баня сауна житомир
 
баня сауна житомир услуги баня сауна житомир цены баня сауна житомир статьи баня сауна житомир контакты как добраться доехать баня сауна житомир

 

Основные правила парильщика

- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха;

- в конце — продолжительный отдых;

- избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;

- не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;

- снять все украшения, часы, очки;

- не курить и меньше двигаться;

- не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;

- если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ, окунуться в холодную воду или покататься в снегу;

- короткий отдых более важен, чем контраст;

- подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;

- остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;

- не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь;


 
 

«Русская Баня»
г.Житомир
проул. 1-й Ровный 16а,
ул. Пионерская, д.58
Тел.: (067)435-40-07, (063)213-30-06,
           (067)812-64-20, (063)943-96-83,